LED盘群里走3万多步的怎么走出来的呀 我好奇走了几小时

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Q: LED盘群里走3万多步的怎么走出来的呀，我好奇走了几小时
A:你每步有多少m?估算一下准不准？走了5个小时 下午四点走到晚上9点多 压腿做了两次 不然髋关节很疼走不动
$ F6 N8 L6 z# Z" K+ DQ:这是为了减肥吗
/ D4 h6 z3 j% m3 m) M! k( K* @8 vA:是的，石岩大羊台山上下 加上马路边跑步，还有就是去羊台山600多米顶部吹风呼吸新鲜空气，我也是很久没去羊台山了 将近一个月，平时没有每周跑步3 4个小时的话 建议不要周末暴走 因为可能会抽筋
% r( r2 b. S4 n; Z; w1 FQ:嗯，我最多才走2万多步。
$ y4 v% _. K! s0 v' _A:我最多4万多步 是去年5月份尝试大浪羊台山新修的绿道 结果走完了全程15公里，找不到出口。
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